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2023年中慶超強折扣 x 全館自由配
消除『腹』能量,迎接更好的自己 💪
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2023過了一半,運動、飲控目標還有待完成?
別再等了!現在就跟宴麥森林一起『動吃動』吧 🏃♀️🏃
🔥Step1. 「動」
在家也能動!健身教練帶你擺脫『腹』能量
這次我們邀請到 WorldGym FITZONE 的 Emily 教練
精選出三段 #無器械 #初學者友善 的練腹必殺技
教學影片 ↓↓↓
以上影片由 WorldGym FITZONE授權提供編輯
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https://www.worldgymtaiwan.com/
🔥Step2.「吃」
高纖更美味!燕麥輕食吃出美味0『腹』擔
既然都動起來了,吃當然也不能隨便!
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補充優質全穀營養,同時滿足挑剔味蕾
👉建議取代早餐、下午茶,控制每日熱量攝取
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