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消除『腹』能量,迎接更好的自己 💪

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2023過了一半,運動、飲控目標還有待完成?

別再等了!現在就跟宴麥森林一起『動吃動』吧 🏃‍♀️🏃

 

 

🔥Step1. 「動」

在家也能動!健身教練帶你擺脫『腹』能量


這次我們邀請到 WorldGym FITZONE 的 Emily 教練

精選出三段 #無器械 #初學者友善 的練腹必殺技

教學影片 ↓↓↓

以上影片由 WorldGym FITZONE授權提供編輯

觀看更多介紹,請見 WorldGym、WorldGym FITZONE官網

https://www.worldgymtaiwan.com/ 

https://www.fitzone.com.tw/ 

 

 

 

🔥Step2.「吃」

高纖更美味!燕麥輕食吃出美味0『腹』擔


既然都動起來了,吃當然也不能隨便!

選擇 #高膳食纖維 #多樣新穎風味 的燕麥輕食

補充優質全穀營養,同時滿足挑剔味蕾


👉建議取代早餐、下午茶,控制每日熱量攝取

 

 

 

🔥Step3.「動」

現在就行動!年中慶超強折扣 x 全館自由配


每天改變一點點,邁向理想身形 😎

今年夏天,宴麥森林陪你一起消除『腹』能量!


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