忙碌的早晨裡，許多人習慣匆忙買份早餐就出門，卻常常忽略早餐的營養，要是早餐吃得不健康則會影響到一天的精神。

一份健康早餐同時需要蛋白質、膳食纖維與優質碳水，白天能帶來活力，也能提升飽足感，避免午餐之前就嘴饞想吃零食。這也是宴麥森林推出「堅果多燕麥穀片」系列的初衷。

許多消費者經常詢問我們：「堅果多燕麥穀片最適合搭配什麼一起吃呢？」

牛奶、優格、植物奶都很適合，但如果希望同時補充蛋白質與膳食纖維，豆漿一直是我們非常推薦的搭配選擇。
 

用一瓶熬豆漿，重新認識好黃豆的價值

許多人對豆漿並不陌生，市面上也有五花八門的豆漿品牌，但真正從原料、產地到製程都仔細講究的豆漿品牌並不多。

經過實際試飲與搭配評估後，我們選擇了豆豆鮮生作為今年夏天的合作夥伴。

豆豆鮮生選用100%國產履歷黃豆，而且是單一品種高雄選10號大豆，讓每一瓶「熬豆漿」都使用了整顆完熟黃豆，金黃飽滿保留完整營養價值。

熬豆漿的黃豆與水量比例特別調配，煮漿時間更是坊間的兩倍熬煮，讓豆香更加濃郁細緻，甚至能喝到自然形成的豆皮，呈現黃豆最純粹的風味。

這份對食材與製程的堅持，也與我們一直以來重視天然原料的理念不謀而合，因為希望大小朋友與長輩都能吃得安心、喝得放心。

豆豆鮮生也特別適合素食需求、乳糖不耐或是想嘗試看看不同蛋白質種類的人。考量現代人平時外食比例高、準備早餐的時間有限，在搭配不同口味的燕麥穀片試吃後，我們研究出兩款不同的食譜推薦。

 

推薦吃法1：減糖莓果風味燕麥穀片 × 豆豆鮮生原味熬豆漿

如果平時有運動習慣、正在飲食控制，或希望早餐能有更好的飽足感，推薦選擇宴麥森林的「減糖莓果風味燕麥穀片」搭配豆豆鮮生「原味熬豆漿」豆豆鮮生原味熬豆漿每100ml含有5.6克蛋白質，相較一般市售豆漿具有更高營養蛋白質的特色，能夠補充早餐所需的植物性蛋白質。

而減糖莓果風味燕麥穀片則以全穀高纖燕麥搭配酸甜莓果風味，口感清爽不甜膩，富含膳食纖維與穀物營養。

高營養蛋白質搭配高纖的組合，不論是作為早餐、運動後補充，或是日常營養補給都相當適合。

 

推薦吃法2：黑芝麻堅果燕麥穀片 × 豆豆鮮生黑芝麻熬豆漿

如果你是黑芝麻愛好者，這個組合絕對不能錯過。

豆豆鮮生黑芝麻熬豆漿以香濃黑芝麻粉結合熬豆漿製成，入口能感受到濃厚芝麻香與黃豆香氣交織的層次感。

搭配宴麥森林黑芝麻堅果燕麥穀片後，更能完整展現黑芝麻獨特的焙炒香氣與堅果風味。

濃郁卻不甜膩的口感，無論是早餐、下午茶或宵夜時段都很適合享用，對於喜歡芝麻香氣的人來說，可以說是雙倍芝麻、雙倍滿足的搭配組合。
 

來份高營養蛋白質＋高纖早餐也能很簡單

準備健康早餐不一定需要複雜的準備過程，只要選擇好的豆漿搭配好的燕麥穀片，就能輕鬆補充蛋白質、膳食纖維與全穀營養。

豆豆鮮生以慢工熬煮保留黃豆最純粹的風味；宴麥森林則透過全穀燕麥與天然食材打造兼顧美味與營養的穀片產品。

當豆豆鮮生的濃醇豆香，遇上宴麥森林的全穀燕麥穀香，不只是一次品牌合作，更希望讓更多人發現，好好吃一份健康早餐其實可以很簡單。

一瓶好豆漿、一份好穀片，就能輕鬆補充高營養蛋白質與高纖營養，為一天注入滿滿活力。

 

看到這邊如果已經等不及想來份高營養蛋白質＋高纖的健康早餐，千萬把握這次下單禮活動！ 

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